Karate Kyokushin

Trening funkcjonalny to rodzaj intensywnych ćwiczeń, których celem jest wszechstronne wzmocnienie mięśni bez rozbudowywania masy mięśniowej. Polega na imitowaniu ruchów, które wykonujemy na co dzień przy zwykłych czynnościach, ale w szybszym tempie i z wieloma powtórzeniami.

Trening funkcjonalny + stretching - dorośli (początkująca) - instruktor Katarzyna Fruba

Poniedziałek 20.15 - 21.15

Środa 19.00 - 20.00